-La protezione solare di cui hai bisogno varia a seconda del tipo di pelle e dell’intensità dei raggi solari. Chiedi consiglio al tuo farmacista sul livello di protezione SPF più adatto alla tua pelle e al luogo dove ti recherai in vacanza. Inoltre, non esitare a usare un fattore SPF più elevato durante i primi giorni di esposizione al sole
-L'SPF effettivo garantito dal prodotto dipende dalla quantità di prodotto applicato. Come regola generale, una “noce” di crema delle dimensioni di una grande moneta è sufficiente per un braccio
-L’SPF indica il livello di protezione dalle scottature solari. Devi considerare anche la capacità del tuo prodotto solare di proteggere gli strati più profondi della pelle.
-Applica la protezione solare prima di truccarti e di usare la crema idratante e riapplicala regolarmente (ogni 2 ore). Usa dei prodotti repellenti per gli insetti prima di applicare la protezione solare, per evitare di rimuoverla
-Cercare di restare nell’ombra durante le ore più calde della giornata (11.00-15.00)
-La sabbia e la neve possono riflettere e intensificare le radiazioni solari per cui è importante tenerne conto quando si è in spiaggia o si va a sciare e proteggere gli occhi, oltre che la pelle
-Fare più attenzione con i bambini, assicurandosi che indossino abbigliamento protettivo e un cappello e coprendoli dalla testa ai piedi con una protezione solare a elevata resistenza all’acqua (almeno SPF 30). Tenere i neonati all’ombra in ogni momento perché non si devono esporre alla luce diretta del sole
-Le nuvole non schermano completamente le radiazioni UV per cui può ancora esserci il rischio di esposizione UV anche in una giornata nuvolosa
-Dedica particolari cure alla tua pelle e prolunga l’abbronzatura idratando la pelle dopo l’esposizione al sole con prodotti doposole
-Evita il contatto con occhi e indumenti.
-In caso di gravi scottature, contatta sempre un medico